Realnost
"Realnost" je serijal autentičnih razgovora sa stvarnim klijentima koji su pristali da podele deo svog unutrašnjeg procesa. Ove sesije su snimljene bez scenarija i unapred pripremljenih odgovora. Cilj ovog podcasta je da približi kako zaista izgleda rad sa savetnikom – jasno, iskreno i bez mistifikacije. Ako ste se ikada pitali šta se zaista dešava kada neko odluči da potraži podršku, ovde možete čuti iz prve ruke.
Епизоде
Irena – Sesija 1: Kada sreća postane uspomena (Epizoda 1)
Irena – Sesija 1: Kada sreća postane uspomena (Epizoda 1) U ovoj epizodi razgovaramo sa Irenom, ženom koja uspešno funkcioniše u svakodnevnim obavezama, ali nosi snažnu unutrašnju potrebu za porodičnom povezanošću i ličnim prostorom koji nikada nije imala prilike da razvije. Odrasla je u strukturisanom, ali emotivno hladnom porodičnom okruženju – sa ocem koji je bio centralna figura reda
Pavle – Sesija 1: Kako (ne)svesno ograničavamo sebe? (Epizoda 2)
U prvoj sesiji razgovaramo sa Pavlom, studentom koji oseća da sam sebi postavlja ograničenja, ali još uvek pokušava da razume zašto to radi. Kroz dijalog istražujemo poreklo tih unutrašnjih barijera i emocionalnih obrazaca koji su oblikovani u porodici. 🔍 Ključne teme: Šta znači kada su naši prioriteti ujedno i naši „lanci“? Kako se roditeljski obrasci prenose na osećaj odgovornosti i kri
Irena – Sesija 2: Borba za glas (Epizoda 2)
U ovoj sesiji nastavljamo razgovor sa Irenom, koja otkriva nove slojeve svoje borbe za emocionalnu autonomiju. Kroz lične priče o odnosima, majčinstvu i suočavanju sa strahom, razgovor dobija dubinu i urgentnost. Ključni elementi razgovora: - Šta znači kada osoba više ne traži opravdanje za tuđe ponašanje, već osvetljava sopstveni bol? - Kako izgleda suočavanje sa majčinom emotivnom dista
Pavle – Sesija 2: Balans između sebe i drugih (Epizoda 2)
1. Kratak uvod: U drugoj sesiji Pavle nastavlja da istražuje teme samoposmatranja, odnosa sa članovima porodice i sopstvenih granica. Razgovor polazi iz osećaja povećane samosvesti i potrebe da se pronađe ravnoteža između introspekcije i povezanosti sa drugima.2. Ključni elementi razgovora:Kako izgleda kada samosvest postaje prepreka autentičnom delovanju?Na koji način pokušavamo da balan
Irena - Sesija 3: Emotivna glad zamuti razum (Epizoda 5)
U trećoj sesiji, Irena otkriva nove slojeve dinamike između nje i bivšeg partnera, osvetljavajući na koji način nerešeni odnosi i neizgovorene povrede oblikuju njen svakodnevni doživljaj realnosti. Fokus je na granicama, ulozi besa i pokušajima da se sačuva dostojanstvo u teškim okolnostima.Ključni elementi razgovora:Kako izgleda kada u partnerstvu više ne postoji intimnost, već samo funk
Pavle - Sesija 3: U potrazi za domom (Epizoda 6)
U ovoj sesiji, Pavle se vraća u detinjstvo kroz iskustvo nedavne bolesti, otkrivajući koliko telesna stanja mogu probuditi zaboravljene obrasce ponašanja, sećanja i emocija. Ovaj razgovor vodi nas ka razumevanju načina na koji rani životni uslovi oblikuju našu percepciju stvarnosti i identiteta. Ključni elementi razgovora: • Kako fizičko oboljenje može prizvati potisnuta emocionalna sećan
Irena – Sesija 4: Brze Odluke i Teške Posledice (Epizoda 7)
U četvrtoj sesiji, Irena otvara slojevite teme ličnog vrednovanja i odnosa prema sopstvenim izborima. Razgovor se fokusira na izazove u komunikaciji sa ljudima, često motivisane instinktivnim procenama i neposrednim reakcijama, ali i na osećaj sopstvene vrednosti u odnosu na druge. Irena deli svoja iskustva o brzom donošenju odluka i dubokom osećaju odgovornosti prema porodici, istovremen
Pavle - Sesija 4: Kada student postane profesor
Pavle je student fizike koji, zbog drastičnog nedostatka nastavnika, prelazi s fakultetskih klupa pravo za katedru. Dok balansira između učenja i učionice, istražujemo kako se snalazi u ulozi koju je prihvatio gotovo bez pripreme. Kako izgleda kada se „upadne“ u školu bez intervjua? Pavle opisuje poziv direktora i momentalni ulazak u razred jer „nemaju koga drugog“ . Šta znači sistemski m
Janja – Sesija 1: Sklad profesionalnog života i materinstva
U prvoj razgovornoj sesiji upoznajemo Janju – preduzetnicu tople energije i majku trogodišnjih bliznakinja. Iz njenog ugla istražujemo kako želja za širenjem biznisa može živeti rame uz rame sa porodičnom prisutnošću, te gde zapravo leži osećaj „dovoljno je“.Ključni elementi razgovoraKomunikacija kao osnova: Janja veruje da 99 % porodičnih konflikata nastaje iz čistog nerazumevanja i opis
Ivan – Sesija 1: Osećanja na 10 procenata
Ivan dolazi sa osećajem da stoji „između nule i keca“ — blokiran da započne bilo šta što mu je važno. Kroz otvoren razgovor istražujemo kako se strah od neuspeha, impostor sindrom i crno-bela logika stapaju u začarani krug samosabotaže.Ključni elementi razgovoraŠta nas zaista parališe? — Strah da svaka greška znači potpuni pad, umesto korak učenja. Imam li vrednost kad ne „proizvodim“? —
Janja - Sesija 2: Digitalni mamurluk
U novoj sesiji Realnosti Janja otvara dnevnik svojih (samo)preispitivanja: od pitanja „ima li ovome smisla?“ do trenutka kad je neočekivani heroizam njenog supruga potpuno promenio tok dana. Usred priče o mentorskom programu i kreiranju sadržaja, suočava se s beskrajnim Instagram-skrolom koji „atrofira pažnju“ i tišinom newsletter-publike, ali i pronalazi dokaz da njene objave ipak dopiru
Ivan - Sesija 2: Suočavanje sa depresijom
U drugom razgovoru sa Ivanom ulazimo dublje u njegovo iskustvo „kamenog mozga“ – osećaj da je sav emotivni tok zapeo iza neprobojnog zida. Govorimo o tome kako izgleda život kada se radost, tuga i ljubav svedu na „10 % intenziteta“, o strahu od potpune predaje depresiji, ali i o iskri nade koja se pojavi kad prvi put stvarno čuješ sopstveni glas. Ivan iskreno deli dileme oko traženja psih
Janja - Sesija 3: Osoba iza brenda
Treća sesija sa Janjom otvara intiman pogled u psihološke mehanizme postavljanja granica, (ne)razumevanja i emotivnog punjenja. Kroz konkretnu situaciju u kojoj suprug traži 150.000 RSD iz njene poslovne kase, analiziramo zašto „ti mene ne razumeš“ često znači „ne sviđa ti se moj odgovor“. Kako se osećaj dužnosti pretvara u potisnutu ljutnju, a očekivanja u razočarenje. KLJUČNI UVIDI Fina
Ivan – Sesija 3: Izdaja roditelja
U trećem razgovoru sa Ivanom ulazimo duboko u koordinatni sistem porodice: kako gubitak bliskih članova, depresija majke i odsustvo oca oblikuju osećaj ukorenjenosti, besa i razočaranja. Ivan govori o trenucima kada je „zaglavljen“ između šesnaeste i dvadesete godine, o svojoj borbi da ponovo izgradi odnos sa sestrom i o strahu da će, uprkos želji, zauvek ostati „mali uplašeni dečak u tel
Janja - Sesija 4: Podrum svoje ličnosti
U četvrtom razgovoru sa Janjom zaranjamo ispod „svežih temelja“ njene uspešne preduzetničke personae i ulazimo u podrum u kojem čuči ranjiva Janja koja traži sigurnost. Stefan prati tragove potrebe za kontrolom – od partnerskih finansija do nerešenih porodičnih obrazaca – i pokazuje kako instinktivno „ne“ tela može da postane kompas ka autentičnim granicama. Teme sesije:-Zašto Janja kontr
Ivan - Sesija 4: Slomiti ciklus
Šta uraditi kada vas sopstveni strah od promene drži zaključanim u mestu?U novoj epizodi „Realnosti“ razgovaramo sa Ivanom o njegovom, na momente sirovom, a na momente dirljivo iskrenom putu – od duboke depresije, preko kolebanja da potraži stručnu pomoć, do malih pobeda koje mu vraćaju veru da se ciklus ipak može prekinuti.Kroz priču otkrivamo koliko su teške unutrašnje borbe, ali i koli
Jelena – Sesija 1: Iza fasade glamura
U ovoj epizodi Realnosti upoznajemo Jelenu – beogradsku devojčicu koju su u detinjstvu oblikovali glamur, šarm i nagla odsustva harizmatičnog oca-advokata, ali i tiha porodična bol koja se krila iza „fasade skladne porodice“Kroz razgovor otkrivamo:- Život pod reflektorima – od odrastanja uz slavne muzičare i života „između dva grada“ do trenutaka kada očev sjaj nestaje, a sa njim i oslona
Jelena – Sesija 2: Humor kao oklop
U novoj epizodi podkasta „Realnost“ Jelena nas vodi kroz detinjstvo i burne tinejdžerske godine – od beogradskih klupskih priča osamdesetih, preko brutalno iskrenih porodičnih komentara o izgledu, do otkrivanja humora kao najjačeg štita od bola. Šta ćete čuti: - Kako crna komedija postaje spas kad realnost zaboli. - Koliki trag ostavljaju reči majke i bake o „genima“ i izgledu. - Šta znač
Jelena - Sesija 3: Kompromati
U trećoj sesiji sa Jelenom istražujemo koliko je hrabrosti potrebno da preko noći napustiš „idealni“ brak i karijeru u Beogradu, preseliš se u London i kreneš ispočetka—dok te za petama prati ogroman stambeni kredit i radoznala (ponekad zlonamerna) javnost. Jelena otkriva:- Kako je ostavila stan koji je sama otplaćivala i prihvatila neizvesnost da bi sačuvala svoju slobodu - Zašto je save
Jelena - Sesija 4: Samoubistvo pod pritiskom
U ovom razgovoru mapiramo kako su se porodični pritisci—od „prodaj stan i daj 60.000 € za lečenje“, preko uvredljivih poruka i sudskog spora—prelili u Jelenu kao zdravstveni slom i pokušaj oduzimanja sopstvenog života. Govorimo o tome kako izgleda akutna trauma, šta znači biti prisiljen da živiš u stanu gde je suprug preminuo i kako se korak po korak vraćati dostojanstvu.Zašto gledati:- R
Aleksandar – Sesija 1: Povratak sebi
U Aleksandrovoj prvoj sesiji otvaramo temu ljubavi, granica i samopoštovanja: kako ostajemo u odnosu i kada nas boli, kako navika zameni ljubav, i šta znači povratak sebi. Od trenutaka suza pred oltarom do pisanja prve knjige koje ga je podiglo sa dna — Aleksandar jasno i hrabro sklapa svoju priču, a mi zajedno preispitujemo poverenje, neiskrenost i lični integritet. Ključne teme Granice
Jovana - Sesija 1: Pogrešni muškarci
Jovana otvara priču o potrazi za sobom između porodičnih obrazaca, kulturnog nasleđa i očekivanja okoline. Govori o snazi majke-karijeristkinje, patrijarhalnim ulogama, zadovoljstvu u samoći, ali i o trenucima koji je vraćaju u osećaj nežnosti i autentičnosti. Ovo je razgovor o tome kako izgleda kada prestaneš da „dokazuješ“ drugima i konačno počneš da osluškuješ sebe. Ključne teme Porodi
Aleksandar - Sesija 2: Samoća nakon raskida
Aleksandar nastavlja priču o ličnoj transformaciji: od odluke da pokrene sopstvenu izdavačku kuću i kreativnog marketinga, preko suočavanja sa gubitkom i usamljenošću, do preloma u kom prestaje da traži „odgovore u drugima” i počinje da ih traži u sebi. Govorimo o veri, inat-energiji kao okidaču za oporavak, značaju muškog prijateljstva i planovima za treću knjigu o muškim emocijama.Ključ
Aleksandar - Sesija 3: Očekivanja od partnera
U trećoj sesiji Aleksandar priča o zamorima od medija i odluci da pokrene sopstvenu platformu kako bi zadržao autentičnost i dao prostor „običnim ljudima” da ispričaju svoje priče. Govorimo o iluziji glamura naspram stvarnog života, ohrabrivanju muškaraca da pokažu emocije, o ranama koje su „zakrpljene ali ne i do kraja zašivene”, kao i o dilemi: da li je fer od sebe (i partnera) očekivat
Jovana - Sesija 2: Otresanje pepela
Jovana nastavlja priču o podizanju petoro dece, o „besu koji radi“ kao gorivu za pokret, i o feniks fazi — kad iz pepela kreneš ponovo da praviš život. Govori o ambicijama svoje dece i empatiji u eri ekrana, o svom „jazbina“ modu i manjim krugovima, o planu da pokrene biznis (beauty + ženska mreža) i o novoj radoznalosti za nekretnine. Dotičemo se i večite dileme: uživo razgovor naspram k
Jovana - Sesija 3: Strah od dubine
Jovana priča o „gustim“ danima i osećaju pritiska obaveza, o telu koje traži odmor i hormonskim promenama, o ozbiljnosti koja stiže sa zrelošću — i o želji da joj druga polovina života ide stazom smiraja, ali i avanture. Govorimo o „moranjima“ koja je svesno odbacila, o balansiranju roditeljstva i ambicija, o malim dnevnim „hekovima“ za budniji mozak, o veri i zahvalnosti kao unutrašnjem
Aleksandar: Sesija 4 - Ljudi su zli
U ovoj sesiji Aleksandar otvoreno prolazi kroz pritisak oko finansija i kirije, potragu za sponzorima i realnost tržišta knjiga. Dotakli smo se i zdravstvenog stresa (vrtoglavice) koji ga je poslao u Urgentni centar, kao i konkretnih opcija: izdavačka kuća vs. self-publishing (Amazon), procenti i rizici. Govorimo o tome gde postaviti granice u saradnjama, šta je fer a šta „iskorišćavanje“
Jovana - Sesija 4: U kovitlacu osećanja
Jovana govori o „paralelnim životnim situacijama“ — majčinstvu, poslu i egzistenciji — i kako je tempo Beograda gura u stalnu tenziju. Svesno bira vedrinu („navežbano“ kroz godine), a vreme naziva svojom najvećom valutom. Otvara i dublje slojeve: strah od napuštanja, trenutke kada „ego ne da“ da traži pomoć, ali i „kvantni skok“ ka većem samoprihvatanju — spuštanje perfekcionizma, dozvola
Branislav - Sesija 1: Putnik kroz vreme
Branislav priča kako ga je radoznalost od detinjstva vodila u „lutanja nepoznatim ulicama“ i kasnije u putovanja širom sveta — putovanje kao doživljaj, ne samo destinacija. Govorimo o vremenu kao ličnom doživljaju toka („mi sami kreiramo brzinu vremena“) i o tome zašto mu put počinje još dan ranije, u glavi. Dotičemo se i lične želje da ostavi trag — ne kroz lov na slavu, već kroz delo ko
Isabella – Sesija 1: Vuk samotnjak
U ovoj epizodi “Realnosti” otkrivamo priču Izabele — devojčice koja je plakala kad se vraćala u Beč, žene koja je „vuk samotnjak“, i autorke koja danas hrabro gradi svoje „novo ja“. Kroz sećanja na detinjstvo u Jugoslaviji, unutrašnje borbe i poziv pisanja kao misiju, Izabela traži svoj glas i mir između dva sveta.Teme koje otvaramo:„Moja duša je Srbija“ – detinjstvo, ljubav prema Jugosla
Isabella - Sesija 2: Čovek pre statusa
U drugoj sesiji sa Izabelom nastavljamo put od „starog“ ka „novom ja“: iskrenost, otvaranje i potreba da te neko stvarno čuje. Govorimo o važnosti hemije u razgovoru, o tome zašto se najdublje stvari ne vežbaju nego izgovore kad si prisutan, i kako je Izabeli laknulo posle prve epizode. Podelila je i neprijatno iskustvo iz crkve kada je umesto mira dobila politiku — te kako je to iscrpelo
Isabella - Sesija 3: Između tri vatre
U ovoj epizodi „Realnosti“ Isabella dolazi nakon velikog koraka na svom književnom putu potpisivanja ugovora i izbora dizajna knjige ali umesto euforije oseća hladnoću i nemir. Govorimo o ambivalentnosti uspeha, potrebi za „neutralnom“ osobom kojoj može da se poveri, stalnoj senci „moćnog tajkuna“, odsutnoj „unutrašnjoj devojčici“, kao i o njenoj duhovnosti i načinu na koji piše: surovo i
Isabella - Sesija 4: Kao tenk kroz zid
U završnici našeg četvorodelnog serijala sa Isabellom razgovaramo o zrelosti, ličnoj odgovornosti i kreiranju svakodnevice koja „paše“ tvojoj realnosti. Od knjige koja nastaje iz prakse, preko rituala samoregulacije, do jasnog zaključka: živeti nasmejano, voljeno i fokusirano na ono što zaista umemo i volimo. Ovo je epizoda o zatvaranju kruga i sklapanju kockica iz prve tri sesije u celin
Zorana Stojanoski - Razmena perspektiva: Nauka, mreže i etikete
Ovo nije klasična sesija. U specijalnoj epizodi Realnosti razgovaram sa Zoranom Stojanoski, koleginicom iz prakse rada sa ljudima. Zorana Stojanoski - https://www.instagram.com/psihoterapija_aurora?igsh=MTg2bjA4M29nYWpuNQ==Delimo iskustva o stvaranju sadržaja i radu sa publikom, uz konkretne primere iz svakodnevice. Pričamo o prirodnom otporu prema savremenim načinima povezivanja kao što
Irena - Sesija 5: Otimanje doma
U petoj sesiji sa Irenom ulazimo u možda najteži deo njene priče. Govori o tome kako je izgubila dom koji je doživljavala kao svoj, o osećaju da je iz njega isterana, i o periodu u kom su ona i Tamara pokušavale da prežive u prostoru bez struje, toplote i osnovnog osećaja sigurnosti. Ova epizoda nije samo priča o selidbi, već o tome šta se desi čoveku kada mu se tlo potpuno izmakne, a pom
Tanja - Sesija 1: Ne razumem emocije
U ovoj epizodi podkasta Realnost, razgovaram sa Tanjom o njenom načinu doživljavanja odnosa i emocija. Kroz konkretan primer odnosa sa jednom starijom ženom, otvaramo pitanja granica, očekivanja i nerazumevanja između ljudi. Tanja govori o tome kako doživljava odnose kao transakcione – gde svaka strana daje i prima jasno definisanu vrednost – i zašto joj je teško da prihvati dublju emotiv
Irena - Sesija 6: Nije stvar odluke
U šestoj sesiji sa Irenom ulazimo u možda najogoljeniji deo njene priče. Govori o danima kada ni ustajanje iz kreveta nije jednostavno, o tome kako izgleda živeti sa osećajem da ti drugi ne veruju koliko ti je teško, i koliko zaboli kada najbliži ne dođu ni onda kada ti je podrška najpotrebnija. Ova epizoda je važna jer pokazuje koliko čoveka može da slomi ne samo ono što nosi u sebi, već
Tanja - Sesija 2: Kako da pomirim roditelje
U ovoj epizodi nastavljam razgovor sa Tanjom, gde se dublje ulazi u njen odnos sa roditeljima i ulogu koju nesvesno preuzima u njihovom konfliktu.Kroz priču o praznicima i razočaranju koje je usledilo, otvara se tema očekivanja – šta očekujemo od drugih ljudi i šta se dešava kada ta očekivanja ne budu ispunjena.Kako razgovor napreduje, postaje jasno da Tanja pokušava da održi balans izmeđ
Irena - Sesija 7: Ovo nisam ja
Napomena za gledaoce: Zbog tehničkog propusta deo ove sesije nije snimljen, pa epizoda nije sačuvana u celosti.U sedmoj sesiji sa Irenom razgovor kreće od naizgled običnih tema, hrane, dugovečnosti i života bez viška stresa, ali vrlo brzo dolazi do onoga što je suštinski nosi. Govorimo o tome koliko čoveku zapravo trebaju bliski odnosi, osećaj pripadanja, kretanje, mir i ljudi uz koje mož
Tanja - Sesija 3: Sigurnost u nevidljivosti
U trećoj sesiji sa Tanjom razgovaramo o tome kako trauma može da promeni odnos prema sopstvenom telu, izgledu i prisustvu među ljudima. Tanja otvoreno govori o tome zašto joj je sigurnije da bude neprimećena, zašto joj pažnja drugih ne prija i kako je vremenom počela da povezuje vidljivost sa opasnošću. U ovoj epizodi otvara i to koliko joj je teško da gradi bliskost, koliko joj izolacija
Irena - Sesija 8: Sve će biti ok
U osmoj sesiji sa Irenom razgovaramo o tome kako izgleda kada pokušavaš da rešiš više ozbiljnih stvari odjednom, a svaki sledeći korak te dočeka sa novom preprekom. Od natečenih očiju, analiza i mamografije, do pokušaja da promeni lekara i pronađe nekoga kome može više da veruje, ova epizoda vrlo brzo prerasta iz lične priče u širu sliku svakodnevice u kojoj iscrpljenost ne dolazi samo iz
Tanja: Sesija 4 - Telo pamti sve
U četvrtoj sesiji sa Tanjom razgovor počinje od noćnih mora i lošeg sna, ali vrlo brzo dolazi do mnogo dubljih tema. Otvara se pitanje koliko telo pamti ono što um pokušava da potisne, koliko nas stare priče prate i onda kada verujemo da smo ih ostavili iza sebe, i zašto pokušaj da budemo „funkcionalni“ nekad samo dodatno pojača unutrašnji pritisak. U ovoj epizodi govorimo o strahu da se
Tanja: Sesija 5 - Simpatija
U petoj sesiji sa Tanjom razgovor počinje od događaja koji ju je snažno uznemirio. Mladić iz njenog okruženja doživeo je ozbiljnu povredu na radu, a kroz tu priču otvara se tema sistema, nepravde, kašnjenja, nemoći i položaja ljudi koji žive između dve države, bez jasnog osećaja sigurnosti i prava. Tanja govori i o svom iskustvu odlaska iz Rusije, o stigmi koju neki ljudi vezuju za one ko
